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Sonstiges - Zentis

Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

491 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 97 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 117,3 kcal / 491,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,04 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker?

100 g Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker enthalten 117 kcal (491 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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