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Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
117kcal
491 kJ
Brennwertverteilung von Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 117,3 kcal / 491,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 27,0 g |
| davon Zucker | 27,0 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,04 g |
| Broteinheiten | 2,3 g |
100 g Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 125 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker
Wie viele Kalorien hat Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker?
100 g Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker enthalten 117 kcal (491 kJ).
Welche Nährwerte hat Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeermarmelade, 50% weniger Zucker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.



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