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Erdbeermarmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

683 kJ · 100 g: 163 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeermarmelade

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 95.3 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeermarmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeermarmelade im Detail

100 g Erdbeermarmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Erdbeermarmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeermarmelade

Wie viele Kalorien hat Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 163 kcal (683 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeermarmelade?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeermarmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeermarmelade rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeermarmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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