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Sonstiges - Edeka

Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 1,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 24,7 g 63 % kcal
Fett 5,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 32.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 160,0 kcal / 670,0 kJ
Eiweiß 1,7 g
Kohlenhydrate 24,7 g
Fett 5,7 g
Broteinheiten 2,1 g

100 g Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren

Wie viele Kalorien hat Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren?

100 g Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 24,7 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeerkuchen, 36% Erdbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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