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Erdbeerknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 8,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 63 % kcal

Fett 5,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeerknödel

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 21.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeerknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeerknödel im Detail

100 g Erdbeerknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Erdbeerknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeerknödel

Wie viele Kalorien hat Erdbeerknödel?

100 g Erdbeerknödel enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeerknödel?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeerknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeerknödel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeerknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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