Sonstiges - Iglo

Erdbeerknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 7,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 70 % kcal

Fett 3,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeerknödel

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 13.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeerknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeerknödel im Detail

100 g Erdbeerknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Erdbeerknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeerknödel

Wie viele Kalorien hat Erdbeerknödel?

100 g Erdbeerknödel enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeerknödel?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeerknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeerknödel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeerknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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