Sonstiges - Milsani

Erdbeerjoghurt, Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 3,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 49 % kcal

Fett 4,1 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeerjoghurt, Mild

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 36.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeerjoghurt, Mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeerjoghurt, Mild im Detail

100 g Erdbeerjoghurt, Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Erdbeerjoghurt, Mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeerjoghurt, Mild

Wie viele Kalorien hat Erdbeerjoghurt, Mild?

100 g Erdbeerjoghurt, Mild enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeerjoghurt, Mild?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeerjoghurt, Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeerjoghurt, Mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeerjoghurt, Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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