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Erdbeeren TK, eigenes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 0,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 78 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren TK, eigenes

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren TK, eigenes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren TK, eigenes im Detail

100 g Erdbeeren TK, eigenes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Erdbeeren TK, eigenes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren TK, eigenes

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren TK, eigenes?

100 g Erdbeeren TK, eigenes enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeeren TK, eigenes?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren TK, eigenes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren TK, eigenes rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeeren TK, eigenes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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