Sonstiges - Merkur

Erdbeeren, TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 0,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 74 % kcal

Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren, TK

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren, TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren, TK im Detail

100 g Erdbeeren, TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Erdbeeren, TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren, TK

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren, TK?

100 g Erdbeeren, TK enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeeren, TK?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren, TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren, TK rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeeren, TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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