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Erdbeeren, tiefgekühlt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 81 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren, tiefgekühlt

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren, tiefgekühlt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren, tiefgekühlt im Detail

100 g Erdbeeren, tiefgekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Erdbeeren, tiefgekühlt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren, tiefgekühlt

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren, tiefgekühlt?

100 g Erdbeeren, tiefgekühlt enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeeren, tiefgekühlt?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren, tiefgekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren, tiefgekühlt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeeren, tiefgekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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