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Erdbeeren (tiefgekühlt) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ

Eiweiß 0,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 78 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren (tiefgekühlt)

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 9.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren (tiefgekühlt) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren (tiefgekühlt) im Detail

100 g Erdbeeren (tiefgekühlt) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g Erdbeeren (tiefgekühlt) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren (tiefgekühlt)

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren (tiefgekühlt)?

100 g Erdbeeren (tiefgekühlt) enthalten 34 kcal (142 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeeren (tiefgekühlt)?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren (tiefgekühlt)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren (tiefgekühlt) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeeren (tiefgekühlt) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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