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Erdbeeren tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ

Eiweiß 0,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 79 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren tiefgefroren

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren tiefgefroren im Detail

100 g Erdbeeren tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Erdbeeren tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren tiefgefroren?

100 g Erdbeeren tiefgefroren enthalten 38 kcal (159 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeeren tiefgefroren?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeeren tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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