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Erdbeeren, gefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ

Eiweiß 0,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 74 % kcal

Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren, gefroren

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren, gefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren, gefroren im Detail

100 g Erdbeeren, gefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Erdbeeren, gefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren, gefroren

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren, gefroren?

100 g Erdbeeren, gefroren enthalten 35 kcal (147 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeeren, gefroren?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren, gefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren, gefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeeren, gefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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