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Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 0,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 78 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz im Detail

100 g Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz?

100 g Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeeren ganze Früchte, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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