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Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 0,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 78 % kcal

Fett 0,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren im Detail

100 g Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren?

100 g Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeeren, ganze Früchte, gefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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