Sonstiges - Naturprodukt

Erdbeeren frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ · 1 Portion: 40 kcal

Eiweiß 0,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 79 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren frisch

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 79.3 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren frisch im Detail

1 Portion Erdbeeren frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Portion Erdbeeren frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren frisch

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren frisch?

100 g Erdbeeren frisch enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeeren frisch?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren frisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdbeeren frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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