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Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 0,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 76 % kcal

Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 76.1 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren im Detail

100 g Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren?

100 g Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeeren, erntefrisch tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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