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Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
137kcal
574 kJ · 1 Glas: 343 kcal
Brennwertverteilung von Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 137,0 kcal / 574,0 kJ | 342,5 kcal / 1.435,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 32,0 g | 80,0 g |
| davon Zucker | 32,0 g | 80,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,08 g |
| Broteinheiten | 2,7 g | 6,8 g |
1 Glas Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 1 Glas Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 92 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 365 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere?
100 g Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 g) kommt auf 343 kcal.
Welche Nährwerte hat Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Erdbeere Zuckerreduziert, Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.



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