Sonstiges - Schwartauer Werke

Erdbeere samt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 47,9 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeere samt

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeere samt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeere samt im Detail

100 g Erdbeere samt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Erdbeere samt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeere samt

Wie viele Kalorien hat Erdbeere samt?

100 g Erdbeere samt enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeere samt?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 47,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeere samt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeere samt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeere samt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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