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Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

91kcal

381 kJ · 1 Glas: 182 kcal

Eiweiß 4,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 53 % kcal

Fett 2,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 27.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt im Detail

1 Glas Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Glas Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt

Wie viele Kalorien hat Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt?

100 ml Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt?

Je 100 ml: 4,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Erdbeere Rhabarber Ribisel Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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