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Sonstiges - Mühlhäuser

Erdbeere Premium Qualität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.070 kJ

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeere Premium Qualität

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeere Premium Qualität je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeere Premium Qualität im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 255,5 kcal / 1.070,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 62,0 g
davon Zucker 50,0 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Broteinheiten 5,2 g

100 g Erdbeere Premium Qualität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Erdbeere Premium Qualität wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 273 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeere Premium Qualität

Wie viele Kalorien hat Erdbeere Premium Qualität?

100 g Erdbeere Premium Qualität enthalten 256 kcal (1.070 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeere Premium Qualität?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeere Premium Qualität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeere Premium Qualität rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeere Premium Qualität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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