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Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

177kcal

741 kJ · 1 Glas: 354 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich im Detail

1 Glas Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 1 Glas Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich?

100 ml Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Erdbeere mit Johannisbeere Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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