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Erdbeere Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · Stück: 70 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeere Marmelade

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeere Marmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeere Marmelade im Detail

Stück Erdbeere Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus Stück Erdbeere Marmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeere Marmelade

Wie viele Kalorien hat Erdbeere Marmelade?

100 g Erdbeere Marmelade enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeere Marmelade?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeere Marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeere Marmelade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Erdbeere Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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