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erdbeere fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von erdbeere fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für erdbeere fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von erdbeere fruchtaufstrich im Detail

100 g erdbeere fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g erdbeere fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu erdbeere fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat erdbeere fruchtaufstrich?

100 g erdbeere fruchtaufstrich enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat erdbeere fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt erdbeere fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g erdbeere fruchtaufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g erdbeere fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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