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Erdbeere Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

182kcal

762 kJ · 1 Glas: 364 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 43,2 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeere Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeere Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeere Fruchtaufstrich im Detail

1 Glas Erdbeere Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Glas Erdbeere Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeere Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 ml Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeere Fruchtaufstrich?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 43,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeere Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdbeere Fruchtaufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Erdbeere Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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