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Erdbeere, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 92 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeere, Apfel

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 92.2 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeere, Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeere, Apfel im Detail

100 g Erdbeere, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Erdbeere, Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeere, Apfel

Wie viele Kalorien hat Erdbeere, Apfel?

100 g Erdbeere, Apfel enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeere, Apfel?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeere, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeere, Apfel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeere, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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