Sonstiges - Gelatelli

Erdbeer-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Eis: 179 kcal

Eiweiß 2,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 39,1 g 67 % kcal

Fett 7,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer-Vanille

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 66.6 % Fett: 29.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer-Vanille im Detail

1 Eis Erdbeer-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Eis Erdbeer-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer-Vanille

Wie viele Kalorien hat Erdbeer-Vanille?

100 g Erdbeer-Vanille enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Eis, 76 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer-Vanille?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 39,1 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer-Vanille rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eis Erdbeer-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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