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Erdbeer Topfencreme mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

458 kJ

Eiweiß 5,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 55 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Topfencreme mit Joghurt

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Topfencreme mit Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer Topfencreme mit Joghurt im Detail

100 g Erdbeer Topfencreme mit Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Erdbeer Topfencreme mit Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Topfencreme mit Joghurt

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Topfencreme mit Joghurt?

100 g Erdbeer Topfencreme mit Joghurt enthalten 109 kcal (458 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeer Topfencreme mit Joghurt?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Topfencreme mit Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Topfencreme mit Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeer Topfencreme mit Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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