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erdbeer skyr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 9,3 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 43 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von erdbeer skyr

Eiweiß: 54.2 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für erdbeer skyr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von erdbeer skyr im Detail

100 g erdbeer skyr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g erdbeer skyr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu erdbeer skyr

Wie viele Kalorien hat erdbeer skyr?

100 g erdbeer skyr enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat erdbeer skyr?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt erdbeer skyr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g erdbeer skyr rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g erdbeer skyr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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