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Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

895 kJ · 1 Stück: 214 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 49,6 g 95 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich im Detail

1 Stück Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Stück Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich?

100 g Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich enthalten 214 kcal (895 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Erdbeer Marzipan Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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