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Erdbeer Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 26,3 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Marmelade

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Marmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer Marmelade im Detail

100 g Erdbeer Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Erdbeer Marmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Marmelade

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Marmelade?

100 g Erdbeer Marmelade enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeer Marmelade?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Marmelade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeer Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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