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Sonstiges - Zentis

Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

970 kJ · 100 g: 232 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 231,6 kcal / 970,0 kJ 231,6 kcal / 970,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 55,0 g 55,0 g
davon Zucker 55,0 g 55,0 g
Fett 0,2 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,02 g 0,02 g
Broteinheiten 4,6 g 4,6 g

100 g Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 247 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte?

100 g Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte enthalten 232 kcal (970 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 232 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeer Konfitüre extra, Sonnen Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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