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Sonstiges - Leichter Genuss

Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 96 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 114,0 kcal / 477,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 26,0 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 2,2 g

100 g Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln?

100 g Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeer Konfitüre extra, Mit Zucker und Süssungsmitteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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