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Erdbeer-Joghurt Stiel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · Riegel: 71 kcal

Eiweiß 3,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 75 % kcal

Fett 1,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer-Joghurt Stiel

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 13.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer-Joghurt Stiel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer-Joghurt Stiel im Detail

Riegel Erdbeer-Joghurt Stiel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Riegel Erdbeer-Joghurt Stiel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer-Joghurt Stiel

Wie viele Kalorien hat Erdbeer-Joghurt Stiel?

100 g Erdbeer-Joghurt Stiel enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (Riegel, 60 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer-Joghurt Stiel?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Joghurt Stiel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer-Joghurt Stiel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Erdbeer-Joghurt Stiel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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