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Erdbeer Joghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 51 % kcal

Fett 4,1 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Joghurt mild

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 35.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Joghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer Joghurt mild im Detail

100 g Erdbeer Joghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Erdbeer Joghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Joghurt mild

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Joghurt mild?

100 g Erdbeer Joghurt mild enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeer Joghurt mild?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Joghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Joghurt mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeer Joghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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