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Erdbeer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 34 % kcal

Fett 39,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Joghurt

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 61.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer Joghurt im Detail

100 g Erdbeer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus 100 g Erdbeer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Joghurt?

100 g Erdbeer Joghurt enthalten 578 kcal (2.420 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeer Joghurt?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Joghurt rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 617 Minuten Krafttraining.

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