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Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 5,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 52 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme im Detail

100 g Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme

Wie viele Kalorien hat Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme?

100 g Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeer giga Frida Quark -Joghurt-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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