Sonstiges - Lupilu
Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
299kcal
1.252 kJ · Packung: 36 kcal
Brennwertverteilung von Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (12 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 299,0 kcal / 1.252,0 kJ | 35,9 kcal / 150,2 kJ |
| Eiweiß | 7,7 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 50,9 g | 6,1 g |
| davon Zucker | 50,9 g | 6,1 g |
| Fett | 3,7 g | 0,4 g |
| Salz | 0,03 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 15,5 g | 1,9 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 0,5 g |
Packung Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Packung Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 38 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet
Wie viele Kalorien hat Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet?
100 g Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet enthalten 299 kcal (1.252 kJ). Eine Portion (Packung, 12 g) kommt auf 36 kcal.
Welche Nährwerte hat Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet?
Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 50,9 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 15,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Erdbeer-Fruchtchips, 3,7g fett Erdbeeren gefriergetrocknet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.
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