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Erdbeer fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 98 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer fruchtaufstrich

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer fruchtaufstrich im Detail

100 g Erdbeer fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Erdbeer fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Erdbeer fruchtaufstrich?

100 g Erdbeer fruchtaufstrich enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeer fruchtaufstrich?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer fruchtaufstrich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeer fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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