Sonstiges - Frankenland

Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

126kcal

528 kJ · 1 Glas: 252 kcal

Eiweiß 6,9 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 42 % kcal

Fett 5,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren im Detail

1 Glas Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Glas Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren

Wie viele Kalorien hat Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren?

100 ml Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren?

Je 100 ml: 6,9 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Erdbeer cremiger Quark, mit 7% Erdbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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