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Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
57kcal
239 kJ · 1 Glas: 114 kcal
Brennwertverteilung von Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 57,0 kcal / 239,0 kJ | 114,0 kcal / 478,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 11,8 g | 23,6 g |
| davon Zucker | 11,4 g | 22,8 g |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g |
| Salz | 0,00 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
1 Glas Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht
Wie viele Kalorien hat Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht?
100 ml Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.
Welche Nährwerte hat Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Erdbeer Apfel Banane Granatapfel Smoothie, Extra Portion Frucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.
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