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Erdäpfelteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ

Eiweiß 5,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 92 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Erdäpfelteig

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdäpfelteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdäpfelteig im Detail

100 g Erdäpfelteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 100 g Erdäpfelteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdäpfelteig

Wie viele Kalorien hat Erdäpfelteig?

100 g Erdäpfelteig enthalten 331 kcal (1.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdäpfelteig?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdäpfelteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdäpfelteig rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdäpfelteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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