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Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 2,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 44 % kcal

Fett 3,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben im Detail

100 g Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben

Wie viele Kalorien hat Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben?

100 g Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdäpfelgulasch, mit Frankfurterscheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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