Sonstiges - Mecklenburger Küche

Erbspüree - Kalorien und Nährwerte

Kaufland

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Packung: 384 kcal

Eiweiß 3,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 71 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Erbspüree

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbspüree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbspüree im Detail

1 Packung Erbspüree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 1 Packung Erbspüree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbspüree

Wie viele Kalorien hat Erbspüree?

100 g Erbspüree enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbspüree?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbspüree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbspüree rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Erbspüree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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