Sonstiges - dm Bio

Erbsenwaffeln, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · Stück: 24 kcal

Eiweiß 25,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 62 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsenwaffeln, gesalzen

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsenwaffeln, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsenwaffeln, gesalzen im Detail

Stück Erbsenwaffeln, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Stück Erbsenwaffeln, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsenwaffeln, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erbsenwaffeln, gesalzen?

100 g Erbsenwaffeln, gesalzen enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (Stück, 7 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsenwaffeln, gesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsenwaffeln, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsenwaffeln, gesalzen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Erbsenwaffeln, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren