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Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
66kcal
278 kJ · 1 Glas: 133 kcal
Brennwertverteilung von Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 66,4 kcal / 278,0 kJ | 132,8 kcal / 556,0 kJ |
| Eiweiß | 4,8 g | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 8,5 g | 17,0 g |
| Fett | 1,4 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
1 Glas Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Glas Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 142 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe
Wie viele Kalorien hat Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe?
100 ml Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe enthalten 66 kcal (278 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 133 kcal.
Welche Nährwerte hat Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe?
Je 100 ml: 4,8 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Erbsensuppe, ohne Konservierungsstoffe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.



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