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Erbsensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

100 kJ · 1 Glas: 48 kcal

Eiweiß 1,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 52 % kcal

Fett 0,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsensuppe

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsensuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsensuppe im Detail

1 Glas Erbsensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Glas Erbsensuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsensuppe

Wie viele Kalorien hat Erbsensuppe?

100 ml Erbsensuppe enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsensuppe?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erbsensuppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Erbsensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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