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Erbsenprotein (Erdbeere) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 73,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 7 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsenprotein (Erdbeere)

Eiweiß: 89.8 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsenprotein (Erdbeere) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsenprotein (Erdbeere) im Detail

100 g Erbsenprotein (Erdbeere) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Erbsenprotein (Erdbeere) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsenprotein (Erdbeere)

Wie viele Kalorien hat Erbsenprotein (Erdbeere)?

100 g Erbsenprotein (Erdbeere) enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsenprotein (Erdbeere)?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsenprotein (Erdbeere)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsenprotein (Erdbeere) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsenprotein (Erdbeere) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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