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Erbsen&Möhren Rewe Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
45kcal
188 kJ · Glas: 97 kcal
Brennwertverteilung von Erbsen&Möhren Rewe Bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erbsen&Möhren Rewe Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Erbsen&Möhren Rewe Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Glas (215 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 45,0 kcal / 188,0 kJ | 96,8 kcal / 404,2 kJ |
| Eiweiß | 2,7 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g | 10,1 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 3,4 g |
| Fett | 0,7 g | 1,5 g |
| Salz | 0,30 g | 0,65 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 9,2 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,9 g |
Glas Erbsen&Möhren Rewe Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Glas Erbsen&Möhren Rewe Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erbsen&Möhren Rewe Bio
Wie viele Kalorien hat Erbsen&Möhren Rewe Bio?
100 g Erbsen&Möhren Rewe Bio enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (Glas, 215 g) kommt auf 97 kcal.
Welche Nährwerte hat Erbsen&Möhren Rewe Bio?
Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen&Möhren Rewe Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen&Möhren Rewe Bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Erbsen&Möhren Rewe Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.
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