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Erbsen&Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 3,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 76 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen&Karotten

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen&Karotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen&Karotten im Detail

100 g Erbsen&Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Erbsen&Karotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen&Karotten

Wie viele Kalorien hat Erbsen&Karotten?

100 g Erbsen&Karotten enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen&Karotten?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen&Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen&Karotten rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen&Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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