Sonstiges - K-Classic
Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
111kcal
465 kJ · 1 Portion: 444 kcal
Brennwertverteilung von Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 111,0 kcal / 465,0 kJ | 444,0 kcal / 1.860,0 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,8 g | 35,2 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 2,4 g |
| Fett | 4,7 g | 18,8 g |
| Salz | 0,99 g | 3,96 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 14,0 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 2,8 g |
1 Portion Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 1 Portion Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 119 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 474 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe
Wie viele Kalorien hat Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe?
100 g Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 444 kcal.
Welche Nährwerte hat Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erbseneintopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen mit Milcheiwe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.
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